En mayo de 2016 colapsé. Llevaba varios meses trabajando una media de 12 horas al día. Y eso incluía los fines de semana. Mi primer negocio digital estaba despegando, en un sector completamente nuevo para mí, y la situación de partida era de 0 contactos, 0 clientes y 0 euros. Imagínate: 0-0-0. Aparentemente, el panorama […]
Archivos del Autor: rosmegias
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May
May
Estoy convencida de que el día que abriste las puertas de tu clínica, tu primera preocupación fue cómo atraer pacientes interesados en tus servicios. Y, antes de continuar, te diré una obviedad: sin pacientes, no hay clínica. Te lo recuerdo porque mientras nos formamos técnicamente, invertimos en unas modernas instalaciones, y nos volvemos locas […]
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Abr
Abr
Si quieres conseguir el respeto de los demás, es fundamental que seas una persona disciplinada. Y esta cualidad la tienen poquísimas personas. De hecho, ¡son pocos los que tienen autodisciplina suficiente como para levantarse muy pronto por la mañana! Pero si tú eres distinta, si cumples tus compromisos, si llegas con tiempo, si llamas […]
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Abr
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¿Sabías que la gran mayoría de las profesionales que tenemos un negocio propio trabajamos más de tres horas extra al día? Tranquila, no eres la única. De hecho, según varios estudios 6 de cada 10 emprendedores (as) duermen con el smartphone a un lado de la cama y cerca del 80% de las personas […]
07
Abr
Abr
¿Crear nuevos hábitos? Suena bien. Pero cuesta. Por eso quiero compartir contigo un método muy útil para incorporar y afianzar hábitos duraderos en tu día a día. Verás que es muy fácil de recordar. La letra R es la clave (sólo tienes que acordarte un poquito de mí :P) Cómo crear nuevos hábitos […]
31
Mar
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Hay quien dice que tengo un «don» para calcular el tiempo. A veces me sorprende hasta a mí. Nunca llego tarde. Soy capaz de prever los imprevistos. Entrego los proyectos a tiempo. Publico mis posts a tiempo. Atiendo a mis compromisos a tiempo. Y no, no soy de otro planeta, ni te estoy vacilando […]
24
Mar
Mar
Tu conducta está determinada por la respuesta social que obtienes de los demás. Puedes sentirte valorada, capaz, querida y respetada. Y, en otras ocasiones, inadecuada, frustrada y culpable con tus actos. Existe el temor a decepcionar. A destruir la imagen que los demás puedan tener de ti. Por eso nos cuesta decir que no. Queremos complacer […]
17
Mar
Mar
Como líder de tu clínica, sabes que el tiempo es uno de tus recursos más escasos. Pero, ¿y si pudieras incorporar una rutina productiva que te proporcionara lo que verdaderamente necesitas para tener éxito el resto del día? Sí, la otra opción es quedarte en la cama y apagar la alarma una y otra vez 😉 Pero tu día puede […]
10
Mar
Mar
Delegar ha sido mi asignatura pendiente durante mucho tiempo. De hecho, hasta hace poco, me provocaba escalofríos pensar en ello 😉 ¡¿Cómo voy a dejar en manos de otra persona esta tarea?! Nadie conoce mi negocio como yo… ¡Error! De los graves, además. Te sorprendería saber que, con la formación adecuada, son muchas las […]
02
Mar
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En los últimos años ha surgido con fuerza una nueva escuela de pensamiento e investigación, de la mano de Juliana Breines y Serena Chen de la Universidad de Berkeley. Ellas mantienen que la autocompasión es la clave para ser verdaderamente “grandes”. Seguro que te estás preguntando, ¿Qué diferencia hay entre autoestima y autocompasión? ¿No viene […]
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